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小说,学会这11道简略的家常菜,再也不必叫外卖,洁净养分甘旨吃起来,早教

发布时间:2019-04-17  分类:国内时事  作者:admin  浏览:215

西红柿炒鸡蛋

1、食材预备:西红柿两小个,去皮洗净,切小块。鸡蛋两个,翻开搅散(蛋液无需加盐,无需加水)。

2、热锅热油,中小火,将鸡蛋液一同倒进锅小说,学会这11道简略的家常菜,再也不用叫外卖,洁净营养甘旨吃起来,早教内。晃动锅,将蛋液铺在锅周围,煎成双面金黄的鸡蛋皮。盛起备用。330zz

3、再别的倒油在锅内,放入西红柿,加盐和糖翻炒出汁水。

4、最终将鸡蛋皮放入西红柿上面,用锅铲捣碎,和西红柿翻炒均匀即可。

马铃薯烧茄子

1、食材预备:青椒两个,洗净切大块。茄子洗净,滚刀切。马铃薯剥皮切块,漂洗洁净沥干水。配料:葱白切段,小米辣切碎,生姜切丝。

2、预备酱汁:生抽、老抽、料酒、糖、五香粉、蚝油,以及和酱汁差不多的凉水,将酱汁拌和均匀。

3、锅内倒入适量油,先将油烧七成热,将茄子和马铃薯别离油炸一下玫玫资源站,炸到茄子和马铃薯略微金黄即可。沥鲁豫有约尹国驹完整版干油,独自装起。

4、锅内留少量油,将葱白、生姜丝、小米辣放入锅内爆香,然后将青椒放入,翻炒出香味。

5、将调制好的酱汁倒在青椒上面,煮开。再将茄子和马铃薯放进去和青椒翻炒均匀,略微翻炒一下即可。

辣椒炒鸡蛋

1、食材预备:辣椒预备几个,洗净,去掉辣椒籽,拍扁,切小小块;鸡蛋几个。

2、预备一个大点的碗或许饭盒,先将鸡蛋翻开,放进去搅散小说,学会这11道简略的家常菜,再也不用叫外卖,洁净营养甘旨吃起来,早教。

3、再将切碎的辣椒小块放进去,参加盐和糖先将辣椒和鸡蛋液拌均匀,腌制3-5分钟。

4、平底锅倒入油(一般炒菜的量),大火烧热,转中小火。将腌好的鸡蛋液和辣椒块放进去平铺好。然后中小火先将鸡蛋液煎的略微有少量凝结,再用筷子搅散,然后将鸡蛋炒至金黄。

5爱情面包房、最终尝下咸淡,能够适量放一些盐调味。

丝瓜炒油条

1、孟华建食材预备:丝瓜一根,剥皮洗净,切条状;油条两根,用剪刀剪或许手撕开成条深圳海贝湾酒店状;小米辣一个洗净,切碎;蒜几个,拍扁去皮,切成片。

2、热锅热油先将小米辣和蒜片爆香,然后将丝瓜条放入,加盐翻炒变色变软小说,学会这11道简略的家常菜,再也不用叫外卖,洁净营养甘旨吃起来,早教。

3、倒入油条,快速的和丝瓜翻炒均匀即可。

醋溜马铃薯丝小炒熄灯情人肉

1、冯国辉食材预备:马铃薯一个,去皮,擦丝,漂洗,沥干水;鲜瘦肉一小块,洗净切粗丝;青椒几个,洗净切丝。

2、将肉丝勾芡一下:生抽、盐、五香粉、红薯粉(也能够用生粉替代),用筷子拌和均匀静置3-5分钟。

3、热锅热油青岛港陆场站先将勾芡小说,学会这11道简略的家常菜,再也不用叫外卖,洁净营养甘旨吃起来,早教好的肉丝放进去煸炒变色炒熟,独自装起备用。

4、再倒入油将青椒丝放入翻炒变色,然后倒入马铃薯丝,加盐和少量醋快速翻炒入味。

5、最终将炒好的肉丝放入锅内,和马铃薯丝翻炒均匀即可。

炒牛肉三丝

1、食材预备:牛里脊一大块,洗净,切肉丝;胡萝卜一根,擦取胡萝卜丝;杏鲍菇一个,洗净,擦哈尔滨大保健取杏鲍菇丝。

2、将牛肉丝腌制一下:生粉、盐、五香粉、料酒、糖,将牛肉丝拌和均匀,腌制10分钟。

3、热锅热油先将牛肉丝翻炒变色,然后装起。

4、热锅再次倒入油,将胡萝卜丝和杏鲍菇丝倒入,参加盐快速翻炒入味。再将炒好的牛肉丝倒入翻炒均匀即可。

肉末蒸冬瓜

1、食材预备:冬瓜一小半,去皮,洗净,切薄片;肉末一点,提早加佐料拌和入味;红辣椒一个,洗净切碎;蒜粒几颗,拍扁;小香葱一根cumtube,洗净剁碎。

2、将切好的冬瓜摆盘,先在外表撒上少量盐。然后撒上切好的蒜粒和红辣椒碎,再将肉末放在冬瓜上面。

3、放入锅内蒸,3-5分钟,看到冬瓜显着变色即可。

4、蒸好后撒上香葱末,倒入中国武术散打功夫王争霸赛少量芝麻油,拌和均匀即可开吃。

酱侧拉吊环汁马铃薯焖茄子

1、食材预备:马铃薯一个,去皮,切块;茄子洗净,切块;青椒洗净,切小块;蒜粒拍扁,剁碎。

2、酱汁:蚝油、生抽、糖、醋,份额是3:3:1:1,拌和均匀,再倒入等量的凉水。

3、热锅热油,油量比正常炒菜的星油藤略微多一些。先将马铃薯放进去dpmi,煎至双面金黄,再将茄子放进去,和马铃薯一点煎,看到茄子变色即可。

4、将酱汁倒入,煮开。再将青椒和蒜泥放进去,快速翻炒至酱汁收干。

响油黄瓜

1、食材预备:黄瓜一根,洗商丘应天网净,切掉两端;红辣椒一个,洗净切碎;蒜粒几颗,拍扁剁碎小说,学会这11道简略的家常菜,再也不用叫外卖,洁净营养甘旨吃起来,早教。

2、用剥皮器刮出一条条的黄瓜片,朝着一个方向卷成黄瓜卷,放入碟中。再将蒜泥和辣椒碎均匀的放在黄瓜卷上面。

3、预备一个空碗,放入生抽、醋、盐小说,学会这11道简略的家常菜,再也不用叫外卖,洁净营养甘旨吃起来,早教、糖,拌和均匀,份额恣意,喜欢吃酸就多点醋。将调味汁均匀地倒在黄瓜卷上面。

4、烧一点热油,倒在黄瓜上就能够了。小说,学会这11道简略的家常菜,再也不用叫外卖,洁净营养甘旨吃起来,早教

青红辣椒酱汁拌藕片

1、食材预备:莲藕一节,去皮洗净,切薄片;青红辣疯马秀之火椒各一根,洗净,切小圆圈;蒜粒两个,剁碎;预备拌莲藕的酱汁:生抽、老抽、蚝油、白糖、醋(份额是2:1:1:1:1),将青红辣椒圈和蒜末放入,和酱汁一同拌和均匀。

2、先将莲藕放入热水中焯一下,然后捞起来中航国金沥干水,放入洁净的大碗内。

3、将调制好的辣椒酱汁倒在藕片上,充沛的拌和均匀。然后将藕片放入碟子中摆盘,放入一勺芝麻油提香即可。

红烧鳜鱼

1、食材预备:鳜鱼一条,清洗洁净沥干水,鱼身上划开几条痕;红辣椒切碎、香葱切碎、生姜切片、蒜粒切片、大葱切碎。

2、煎鱼不掉鱼皮的办法:锅内倒入油,烧热,放入一大勺盐和油拌和均匀。再将鱼放入,中小火煎至双面金黄即可。

3、将煎好的鱼扒拉到一旁,放入红辣椒、生姜、蒜粒、大葱、姜片炒香,再倒入没过鱼的热水。增加佐料:料酒、高家宁罗蕊生抽、老抽、糖、醋,大火煮开,小火焖煮20分钟即可。

4、收汁关火,装碟,撒上葱末。